Címke - futás

Adaptív online edzéstervek: Asics vs Endomondo

Adaptív online edzéstervek: Asics vs Endomondo

Ennek tudatában kezdtem el a folyamatosan igazodó (adaptív) edzéstervek után kutakodni. Ezek elvileg ilyen "edzőszimulátorok", amik persze sosem érik el azt a pontosságot, amit egy személyi edző biztosíthat, de azt az árat sem :P.
Amikor nincs motiváció…

Amikor nincs motiváció…

Többször is felmerült már csoportokban, hogy mit lehet akkor tenni, ha a korábbi rendszeres futást / sportot felváltotta a semmittevés, mert nincs motiváció. Ez egy összetett kérdés, és mint minden ilyen esetben, a legfontosabb az ok megtalálása, tisztázása. Ha megvan az ok, akkor sokkal könnyebb tenni ellene!
Oldal: 1 / 1012345...10...Utolsó
A kilométergyűjtésben mindenki a saját felelősségére vesz részt. Az esetleges - pl. túlerőltetésből származó - sérülésekért az oldal üzemeltetői nem okolhatóak.